Como acelerar seu metabolismo e ter uma ótima disposição!

Está precisando dar um UP em sua disposição & metabolismo? Então se liga nessa #dicadanutri!
Você sabia?
Guaraná (Paullinia Cupana) tem ação estimulante do sistema nervoso central, excelente para nos dar ENERGIA. Pode ser utilizado na forma de pó ou cápsula:
- Em pó até 2g – 3g /dia (aproximadamente uma colher de café), poderá misturar em suco de fruta natural e até 30 minutos antes da atividade Física e ou no café da manhã para iniciar o dia com mais disposição.
- Você consegue encontrar capsulas em farmácias convencionais, e também em farmácias de manipulação, podendo assim escolher as miligramas de cada capsula. 500mg por capsula é suficiente.
- Não deve ser usado na gestação e lactação. Não deve ser usado em caso de desordens psíquicas como pânico, agitação ,ansiedade, gastrite, úlcera e nervosismo.
Obs: consulte a sua nutricionista! Se você quer acompanhar mais dicas como essa, e assuntos variados sobre saúde e nutrição, me acompanha no meu instagram, sempre posto dicas por lá também: @lidianenutri
Imagens: Shutterstock
Quer receber as melhores dicas para blogs? Registre-se no CBBlogers e acompanhe as novidades!
Tags: como tomar, guaraná, metabolismo, saudavel
Leitores também acessaram:
-
Impactando pessoas com Marketing Digital
Influenciadores, Criação de Conteúdo, E-mail Marketing, por onde começar? A internet é o 3° veículo de maior alcance no Brasil, […]
-
O que é marketing digital?
Iniciaremos hoje uma série de artigos sobre Marketing Digital, com informações e dicas, além de outras curiosidades. Mas o que […]
-
Instagram Reels: agora são 30 segundos de conteúdo!
O Instagram mais uma vez arrasou e trouxe mais uma novidade pra ajudar no nosso engajamento. A rede social mais […]
-
Dicas para harmonizar o feed do Instagram
Você sabia que o feed do Instagram funciona como um cartão de visitas? Muito mais do que criar conteúdos, as […]